PlantillasDeportivas.es col•labora amb la Mitja Marató de Sant Cugat

Aquest proper diumenge tindrà lloc a Sant Cugat del Vallès la mitja marató de la ciutat on s’espera assolir un record històric de participants, 2.000 atletes que correran per un circuit de 21 quilòmetres.

És per aquest motiu que PlantillasDeportivas.es vol estar al costat dels atletes i dels organitzadors i contribuir en que aquest esdeveniment sigui la gran festa de l’esport santcugatenc.

PlantillasDeportivas.es acredita anys d’experiència i personal de primera, especialistes en l’estudi de la trepitjada i en la confecció de plantilles esportives personalitzades. És importantíssim poder comunicar  que els corredors han de gaudir d’un  confort obligatori per tal d’evitar lesions i millorar marques.

Per aquestes raons volem apropar els beneficis de les PlantillesDeportivas.es a tots els participants de la Mitja Marató de Sant Cugat. En la nostra col•laboració oferirem estudis biomecànics complerts de forma gratuïta i una millora substancial en el preu de les plantilles.

Si participes a la Mitja Marató de Sant Cugat i vens a les nostres clíniques amb el dorsal podràs fer-te les teves plantilles esportives, amb els millors materials i professionals, per tan sols 120€.

Estàs preparat per a millorar el teu rendiment? A PlantillasDeportivas.es t’oferim facilitats.

Plantillas para deportistas

http://plantillasdeportivas.es/plantillas

Esta semana en PlantillasDeportivas.es os queremos explicar cómo preparamos las plantillas para nuestros deportistas. En un primer estadio realizamos un estudio biomecánico del pie y de la marcha, una exhaustiva exploración clínica y todas aquellas pruebas complementarias que el deportista precise.

En nuestros centros disponemos de los mejores especialistas en el estudio del pie del deportista, en su análisis específico y en la confección de soportes plantares individualizados en función de la edad, el deporte que se practica y las expectativas personales (metas que se propone y horas semanales dedicadas a la práctica del deporte).

Para ello, las plantillas se adaptan al calzado que el deportista utilizará en la práctica habitual del deporte, siempre utilizando materiales nuevos y específicos para cada deporte, ya que el pie no se comporta de la misma manera en la marcha, en carrera, en salto o en cualquiera de las numerosas disciplinas deportivas.

Así es cómo estudiamos los pies de nuestros deportistas y prevenimos lesiones futuras y mejoramos notablemente el rendimiento personal.

Nuestros expertos, asociados a AEPODE (Asociación Española de Podología Deportiva), mediante un continuo diálogo con el deportista y con un seguimiento de su evolución consiguen una excelente optimización de las capacidades personales de cada deportista.

No dudes en contactar con nosotros, sin compromiso, par aque podamos estudiar tus pies y mejorar tu calidad de vida.

Tendón de Aquiles y sus lesiones

Desde PlantillasDeportivas.es queremos destacar un artículo muy interesante donde se habla de las lesiones más comunes que se presentan en todo tipo de personas que practican actividades físicas de distinto nivel.

Las lesiones en el tendón de aquiles se caracteriza por un dolor selectivo en el tendón de Aquiles, que es el que ocupa la parte posterior de nuestro tobillo en forma de cuerda gruesa cuyo final está en el calcáneo o talón.


Este gran sistema de tracción, potente y que actúa como  vector de potencia en la palanca de segundo género que tiene su fulcro en  las cabezas metatarsales (debajo de los dedos), es el responsable de la elevación del talón del suelo para iniciar cualquier movimiento, bien sea el caminar, salto o carrera.

Lesiones más frecuentes:

1. Tendinitis aquilea 

2. Entesitis del Aquiles 

3. Calcificaciones del tendón  

4. Rotura del tendón 

Más información en AEPODE

Regal festes de Nadal 2012 / Inici any 2013

Imprimeix: 

Això és un obsequi entregat per una persona estimada, que es preocupa per les teves possibles lesions i que vol que milloris el teu rendiment esportiu. 

Imprimeix-lo i contacta amb PlantillasDeportivas.es, et farem un estudi biomecànic de franc.


Molt bones Festes!

* Aquesta promoció és vàlida fins el 31 de gener del 2013

Prevención de hongos en los pies

Durante estas fechas es muy habitual ir descalzo, ducharse en la playa, piscinas... y en definitiva, estar más expuesto a adquirir hongos en los pies.

Es por eso que desde PlantillasDeportivas.es os queremos dar unos consejos para prevenir esta afectación:


La aparición de hongos en los pies, una afectación que recibe el nombre de micosis, es un problema fácil de adquirir pero muy complicado de erradicar. Por eso los profesionales como Antonio Zalacaín, vice-presidente del Col·legi Oficial de Podòlegs de Catalunya y profesor titular del departamento de podología de la Universidad de Barcelona, inciden en extremar la precaución, sobre todo en las duchas de gimnasios y en las piscinas climatizadas.

Vías de contagio
Existen muchas vías de contagio de los hongos aunque los focos de infección más comunes se presentan en las zonas húmedas y con residuos de agua. Las personas que tienen jardín en casa y acostumbran a andar descalzos por él o aquellos que tienen animales en el hogar también tienen  riesgo de contraer hongos. No debemos olvidar tampoco el hecho de ir de tiendas a comprar calzado y probarnos los zapatos sin utilizar una bolsita protectora ni calcetín. Esta es otra manera de que aparezca una micosis en nuestros pies.

Duchas públicas
En el gimnasio y en las duchas públicas siempre hay que usar chancletas para evitar que el pie contacte directamente con el suelo. A la hora de secarnos podemos poner una toalla en el suelo para que el pie no toque directamente con la superficie y nos haga de aislamiento. También es importante prestar atención a la higiene así que deberemos lavar y secar bien los dedos de los pies, prestando suma atención a los espacios interdigitales.

Más información en Vivir Mejor y en PlantillasDeportivas.es

Consejos para evitar molestias en los pies

Dedos en garra, callos, durezas, juanetes... son algunas de las molestias más comunes de los pies. La mayoría de ellas son consecuencia directa de otras alteraciones estructurales más importantes como los pies planos o los pies cavos, que deberán corregirse a tiempo para prevenir estas dolencias referidas, incluso otros problemas mayores como los dolores de rodilla, cadera y espalda.



Aunque pueda resultar extraño, muchas de las dolencias comunes que aparecen en los pies (callos, durezas, juanetes, dedos en garra...) están relacionadas con tener los pies cavos o planos. El pie se considera cavo o excavado cuando su bóveda plantar (comúnmente conocida como arco del pie) es muy alta, es decir, existe una curvatura excesiva. Por el contrario, se habla de pie aplanado o plano cuando hay ausencia de arco o este está muy disminuido.


Según los expertos de PlantillasDeportivas.es, el 50 por ciento de la población tiene un tipo de pie normal o fisiológico, proximadamente el 35 por ciento padece pie laxo y el resto pie cavo. Los casos de pie plano no son muy comunes; sin embargo, los casos de pie laxo o valgo (muy flexible) o con mucho arco cada vez se ven más en consultas.

Sigue leyendo el artículo en Puleva Salud

PlantillasDeportivas.es inicia un proceso colaborativo para dar a conocer todos sus servicios

Esta semana, PlantillasDeportivas.es, ha empezado su particular proyecto deportivo para dar a conocer sus servicios a un público más general. El proyecto consiste en generar alianzas con profesionales del sector para conseguir así, interactuar con público especializado y poder ofrecer servicios y soluciones completas a un mayor número de pacientes.

PlantillasDeportivas.es, que ya cuenta con la colaboración de Nike Free, se propone consolidar y convertirse en un referente del sector podológico gracias a sus buenas prácticas profesionales, el trato personalizado con sus pacientes, la utilización de los mejores materiales y este nuevo proyecto protagonizado por acuerdos deportivos seleccionados de forma estratégica.

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