"Siento el deporte como una parte fundamental de mi vida"

Os presentamos a Miriam Murillo, una joven barcelonina de 20 años comprometida con el deporte desde los tres. Miriam combina sus estudios de biotecnología en al UB con su pasión, el Triatlón. Recientemente ha sido 2a clasificada, junto a su pareja, en el Triatlón de Gava by Santander Triathlon Series Gavà.

Con esta entrevista os queremos ofrecer el Triatlón desde el punto de vista femenino.


¿Cuándo empezaste a practicar deporte? ¿Y con el running?

Desde bien pequeña mis padres me han inculcado el deporte como un estilo de vida, me apuntaron a natación con 3 años y a los 7 ya estaba compitiendo en el Club Natación Cornellà. Con 8 años empecé a jugar a básquet en el Club básquet Cornellà. Hasta los 12 años estuve compitiendo en las dos modalidades deportivas, a los 14 años dejé la natación a nivel competitivo y me dedique a jugar a básquet. A la vez hacia natación y gimnasio por mi cuenta. A los 16 años dejé el básquet y empecé a correr.  A los 17 años hice mi primera carrera de 10 km en mi localidad Cornellà de Llobregat. Hasta ahora que siento el deporte como una parte fundamental de mi vida. 
¿Por qué decidiste competir?

Decidí hacer mi primera carrera gracias a mi madre ya que ella también empezó a correr y un día me animo a participar en una carrera. Hasta ese momento siempre corría sin objetivos y ya era hora de marcarme uno. Así que nos inscribimos a la cursa de la Mercè, durante la carrera pensaba: “¿Dónde me he metido?`, ¿en serio quedan 3km? ,¡no puedo más!” pero al acabar quería hacer más, y esa misma tarde nos inscribimos a la cursa de Cornellà. Y así una tras otra.  Supongo que la alegría que te da poder cruzar la meta o el ambiente que hay durante la carrera es algo que solo se puede sentir cuando se compite.

      ¿Qué sientes cuando compites?

Primero de todo antes de empezar nervios, tensión… un cumulo de sensaciones. Pero la mejor sensación es al terminar, ya que sientes que todo ese entrenamiento y sacrificio tienen recompensa. Además como he dicho antes, la sensación que experimentas y el ambientazo que hay mientras estás dentro de la carrera es algo que solo una persona que esté dentro puede experimentar.

¿Te gusta entrenar sola o acompañada?

Depende del día. Hay días en los cuales por cómo te ha ido en la universidad o en el trabajo necesitas tu ”momento” donde solo estas tú y solo tú, no has de darle explicaciones a nadie,  te pones los auriculares y te centras en sacar lo mejor de ti. Y en cambio hay otros días en que necesitas entrenar junto a alguien si o si, esa motivación extra que sientes cuando entrenas con tu compañero/a de entrenos.

¿Quién es tu mayor apoyo en esta aventura?

Mi pareja (@gloashing) y mi familia sin lugar a dudas, son personas que están día a día en tu vida y son piezas indispensables tanto en lo deportivo como en lo profesional, que te ayudan y te aconsejan en las decisiones que has de tomar.

¿Es más por hobbie o quieres enfocarlo de forma profesional?

      Hobbie totalmente. Nunca he entrenado para enfocarlo profesionalmente, sí que es verdad que siempre quieres hacerlo mejor e intentas que tus marcas mejoren día a día. Pero opino que hay gente que entrena muchas horas más al día, que se dedica exclusivamente al deporte y es digno de admirar como cada profesión.

      ¿Crees que se discrimina a la mujer en este sector?

Cada vez la mujer tiene más participación tanto en carreras, en triatlones, cicloturistas, travesías a nado… pero aun así sí que es verdad que siempre se ha dado más valoración a los hombres durante toda la historia en el deporte que a las mujeres, y a pesar de todas las buenas atletas que tenemos a nivel nacional como a nivel internacional el deporte en femenino aun no es una realidad.

        ¿Alguna anécdota que quieras contarnos?

Mis primeros triatlones fueron con una bicicleta de montaña , mi padre me puso unas ruedas con cubierta de bicicleta de carretera con toda la buena intención.. Lo que no sabíamos era que se tenían que hinchar a una presión de 7 bares… nosotros las hinchamos a 3 bares…. fue muy frustrante ver como todo el mundo te adelanta y tú vas con la lengua fuera…  Al acabar nos enteramos del error. ¡Ahora siempre reviso la presión de las ruedas! 

¿Qué hábitos diarios tienes para poder rendir en las carreras?

Llevo siempre una alimentación equilibrada, comiendo 5 veces al día, me encanta la fruta y la verdura así que eso no es problema. Respecto al descanso intento dormir entre 7-8 horas aunque en épocas de exámenes es casi imposible y durante este periodo el rendimiento baja drásticamente. 

      Usas soportes plantares personalizados ¿Cómo te siente con ellos?

Antes de empezar a usar soportes plantares personalizados en épocas en las que hacía más km semanales o incrementaba la intensidad de mis entrenamientos de carrera a pie sentía un fuerte dolor en  la rodilla, en la cintilla… Al empezar a usar soportes plantares personalizados fue un cambio brutal, ya no he vuelto a sentir dolores en la cintilla.

¿Cuáles son tus próximas carreras?

En invierno tengo un par de carreras de montaña marcadas en el calendario: “La marcha del  Garraf” y “La cursa Cinc cims” en Corbera de Llobregat. Y sobre todo nunca falta la cursa dels Nassos en Barcelona el 31 de Diciembre.

¿Qué aspiraciones tienes?

Seguir divirtiéndome, haciendo lo que me gusta. Es por lo que empecé a competir y espero que nunca se acabe.

Si quieres saber más de esta joven promesa del triatlón puedes ver sus logros en sus redes sociales! @miriammb08